Stop Douche Chaude
- J1 I impose a sauna session on myself after each sports session at the gym. And follow it up with a cold shower, really feels good.
However, I need to go to the next step, that is to say taking a cold shower for a long time, without prior physical or intense effort.
I hate showers that are too hot, except for the shampoo.
It will be almost 3 years since I showered almost exclusively with cold water. I would say 2 out of 3 showers are done with cold water and the rest with hot water when I shampoo or before sleeping.
Anyway. I'm taking up the challenge again and it will be one of my Lenten goals.Edited 1 month agoStarted on 15/02/2026 à 11h55New rank achieved: RecrueGoal set: 10 days - J31 This time I'm not giving up, I don't believe it;Started on 15/09/2025 à 19h23New rank achieved: - ApôtreGoal set: 50 days
- J99 c'est genial les douches froidesStarted on 01/03/2024 à 17h22Addiction level: 1 fois par jourNew rank achieved: Sous-lieutenantGoal set: 360 days
- J21 C'est vraiment cool d'avoir dompté les douches froides!!
En allant à la plage, personne n'allais se baigner, avec ma pote on y est allés, elle à vraiment eu du mal à rentrer dans l'eau, mais moi j'y suis allé normal.
Habitué à la fraicheur, le corp s'habitue, et j'aprécie même quoi!
C'est mon café et activateur de volonté du matin!!
Ça fait parti du rituel!New rank achieved: Sergent - J21 Il faisait froid , mais sans pression, c'est pas non plus l'objectif de ma vie
Mais je vais redémarrer le compteur car j'aime l'idée de ne prendre que des douches froides , cela m'aider à surpasser le mental et a redonner un coup de peps dès le matin!Ended on 26/04/2024 à 21h50Saci reported a slip 2 days ago. - J1 bon on repart ça va pas être simple..
Started on 30/12/2023 à 23h00Addiction level: 4 fois par semaineNew rank achieved: - HérétiqueGoal set: 10 days - J1 J'ai pris deux douches chaudes dans l'annee et j'ai trouve la sensation desagreable par rapport au douches froidesStarted on 09/12/2023 à 13h15New rank achieved: - RoturierGoal set: 250 days
- J16 pas eu le temps de pointer dernièrement, j'avoue avoir une pris une douche tiède chez ma copine mais c'était impossible autrement mdrrNew rank achieved: Caporal-chef
- J137 En Janvier 2024 cela fera 3 ans que je prends des douches froidesNew rank achieved: - BaronnetNew goal: 250 days
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